CO TO JEST SŁODKI ZIEMNIAK: najświeższe informacje, zdjęcia, video o CO TO JEST SŁODKI ZIEMNIAK; Merendeiras - ciasteczka ze słodkich ziemniaków Rosół z kury - niedzielny klasyk Rosół gotowany na mięsie wymaga waszej dbałości o to, co do niego wrzucicie. Najlepiej w wyroby mięsne zaopatrywać się u zaprzyjaźnionego rzeźnika albo odwiedzać okolice z czasów dzieciństwa, w których każdy gospodarz hodował kury, kaczki lub trzodę chlewną. Domowa kostka rosołowa - jak zrobić? Kroki przygotowania: 1. Zioła i przyprawy: liść laurowy, ziele angielskie, suszone grzyby, pieprz, sól, kurkumę i tymianek rozcieramy w moździerzu lub rozdrabniamy za pomocą malaksera. Natkę pietruszki i lubczyk siekamy. Co zrobić żeby rosół miał ładny kolor? – Niedawno ugotowałam rosół z kury, Mam swój niezawodny sposób na piękny, żółty kolor rosołu. Do gotującego wywaru dodaję podsmażone na patelni łupinki z cebuli oraz opaloną nad palnikiem całą cebulę. Rosół uważany jest za jedną z najszlachetniejszych zup. Pojawia się na stołach w czasie ważnych uroczystości. Rozgrzewa w najchłodniejsze dni i zachwyca wyjątkowym smakiem. Szybki rosół można zrobić na każdym mięsie, dodać trochę warzyw, zanęcić kostką rosołową i gotowe. Smak i jakość takiej zupy znacznie odbiega jednak od tradycji. Na wsiach stosowanie wzmacniaczy jest nie do pomyślenia, przepisy wędrują z pokolenia na pokolenia i oparte są o naturalne składniki. 2dvka. Rosół to po prostu wywar z gotowanego mięsa z wodą i jarzynami. Podczas gotowania rozpuszczalne składniki mięsne przechodzą do wody, przez co nabiera ona smaku i zapachu właściwego rosołowi. opublikowany: | wyświetlono: 3405 Jak ugotować rosół? W dużym garnku zagotować 2 l wody. Sprawioną i umytą kurę podzielić na porcje i wraz z podrobami wrzucić na wrzątek, Chwilę pogotować, a następnie zszumować. Gotować dalej na bardzo wolnym ogniu (jeśli będzie się długo gotował, straci klarowność i stanie się mętny), do momentu gdy mięso będzie prawie miękkie. Dodać obraną i umytą włoszczyznę. Posolić i popieprzyć. Gotować dalej do miękkości mięsa i warzyw (dłuższe gotowanie wpłynie niekorzystnie na smak). Pod sam koniec gotowania dodać uprażoną na suchej patelni połówkę cebuli. Gdy warzywa i mięso będą miękkie natychmiast wyjąć z rosołu. Zaniechanie tej czynności spowoduje pogorszenie smaku-rosół stanie się za słodki. Najlepiej podawać bardzo gorący z makaronem , posypany zieloną, posiekaną pietruszką. fot. Adobe Stock, mywievpoint Rosół to niezagęszczany wywar, przyrządzany na bazie mięsa i warzyw. Można go ugotować na drobiu (najczęściej z kurczaka, chociaż spotykany jest także rosół z kaczki), rzadziej na baraninie lub wołowinie. Spis treści: Jak zrobić rosół? Tradycyjny rosół Rosół cytrynowy Rosół z gęsi Jak zrobić rosół? Rosół to prawdziwy niedzielny, świąteczny i imprezowy klasyk. Serwuje się go zazwyczaj z makaronem, ale można go podawać również z ziemniakami, kołdunami lub kluseczkami, tzw. zacierkami. To danie przygotowuje się dość długo — najlepszy rosół to ten gotowany przez wiele godzin na bardzo małym ogniu. Proces przygotowywania powinien zacząć się od zupełnie lodowatej wody, dopiero później doprowadzając powolutku całość do wrzenia. Według dawnej tradycji rosół ma pojawiać się na polskich stołach w każdą niedzielę. Oczywiście, koniecznie jako wstęp do obfitego obiadu, złożonego również z drugiego dania i kuszącego deseru. Z kolei w poniedziałek, na pozostałościach niedzielnego rosołu, należałoby przygotować smakowitą zupę pomidorową. Trendy ewoluują i pomimo że weekendowe menu mocno się zmienia, każda z nas od czasu do czasu przyrządza ten aromatyczny wywar — zobacz przepis na rosół w kilku wersjach. Tradycyjny rosół Składniki: kura o wadze około 1 i 1/2 kilograma, włoszczyzna: marchew, por, pietruszka, kawałek selera, 3 litry wody, cebula, natka pietruszki, listek laurowy, pieprz, sól, ząbek czosnku. Sposób przygotowania: Oczyszczoną tuszkę z kurczaka umyj w zimnej wodzie - bardzo dokładnie, z zewnątrz i w środku. Włóż do garnka, zalej 3 litrami lodowatej wody i gotuj przez 2 godziny. Warzywa do rosołu oczyść, obierz, pokrój na kawałki. Czosnek i cebulę obierz, posiekaj. Włoszczyznę, czosnek i cebulę dodaj do gotującego się kurczaka. Po dołożeniu warzyw, dolej nieco wody do rosołu. Dodaj wszystkie przyprawy, gotuj jeszcze przez 60-90 minut. Pokrywka garnka powinna być lekko uchylona. Zdejmuj szumy z powierzchni rosołu, na sam koniec spróbuj i w razie potrzeby dopraw ponownie. Zdjęcia, stylizacja i potrawy: Artur Rogalski, Ewa Gmiter-Rogalska, Anna Borowska/licencja Rosół cytrynowy Składniki: 1/2 kurczaka, 1/2 pęczka włoszczyzny, 2 duże cytryny, 4 litry wody, szczypta kurkumy, 3 listki laurowe, kilka ziarenek ziela angielskiego, sól, pieprz. Sposób przygotowania: Mięso zalej zimną wodą, dodaj przyprawy. Gotuj pod przykryciem, na małym ogniu przez 60 minut. Warzywa oczyść, obierz i pokrój. Dodaj do garnka, gotuj kolejne 2,5-3 godziny. Bulion przecedź przez gazę do czystego garnka. Dodaj kurkumę, sok oraz skórkę z cytryny. Rosół dopraw solą oraz pieprzem (możesz użyć pieprzu cytrynowego). Jeśli jest taka potrzeba, wywar można lekko osłodzić. Rosół z gęsi Składniki: podroby, skrzydła i korpus gęsi, cebula, 2 marchewki, 1/2 selera, liść laurowy, 2 litry wody, gałązka tymianku, sól, pieprz w ziarnach. Sposób przygotowania: Mięso i podroby umyj. W dużym rondlu ułóż mięso i zalej 2 litrami wody. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz gaz, dodaj obrane warzywa i przyprawy. Gotuj na wolnym ogniu przez około 2 godziny, zbierając szumowiny. Pod koniec gotowania dodaj przypaloną na ogniu cebulkę. Przed podaniem rosół przecedź i zbierz z niego nadmiar tłuszczu. Mięso obierz z kości i pokrój na kawałki. Rosół podawaj z dodatkiem mięsa i makaronu, posypany natką pietruszki. fot. Jak zrobić rosół z gęsi/Adobe Stock, dominikab Treść artykułu została pierwotnie opublikowana Czytaj także:Co zrobić z mięsa z rosołuRosół z gąsekJak wyklarować mętny rosół Blady, bez smaku? To nie jest rosół, o jakim marzymy! Jak go przyrządzić, by był pyszny i aromatyczny bez używania wspomagaczy w postaci kostek czy przypraw? Oto kilka wypróbowanych metod. Choć czasy i gusta się zmieniają, rosół wciąż nieodmiennie gości na naszych stołach. To nie tylko pyszny posiłek i baza do innych zup. Bardzo często sięgamy po niego właśnie jesienią i zimą, kiedy odporność szwankuje i dopada nas przeziębienie. Gorący, pełen smaku rosół odpędza chłód i sprawia, że od razu czujemy się lepiej. Niestety, nie zawsze wychodzi nam tak smaczny, jak byśmy tego chcieli. Zdarza się, że jest blady, wodnisty i niezbyt aromatyczny. Co zrobić, żeby był najlepszy? Po pierwsze - mięso Choć rosół da się ugotować na samym kurczaku, to niezbyt dobre rozwiązanie, jeśli zależy nam na tym, by miał intensywny smak. Klasyczną - i bardzo dobrą - bazą do rosołu jest tuszka kury. Niestety, nie wszędzie można ją obecnie dostać. Jeśli chcemy, żeby rosół miał najwięcej smaku, wykorzystajmy do niego minimum dwa różne gatunki mięsa. Polecamy zwłaszcza połączenie indyka (np. skrzydło i szyjka) oraz wołowiny (najlepiej szponder lub łata). Dzięki nim smak zupy będzie bardziej złożony. Szyjkę i skrzydło warto wykorzystać nie tylko z tego powodu. Duża ilość kości i chrząstek długo gotowanych na wolnym ogniu sprawi, że rosół łatwo zamieni się w galaretę (bez wspomagaczy w postaci żelatyny). Mówi się, że tłuszcz jest nośnikiem smaku. Na pewno rozpuszcza się w nim również wiele witamin, A, K czy E, dzięki czemu rosół jest bardziej odżywczy. Pamiętajmy jednak, że do rosołu nie należy wybierać ani mięs zbyt chudych (np. filet z piersi kurczaka), ani zbyt tłustych. W pierwszym przypadku uzyskamy "cienki" płyn, który trudno będzie nazwać rosołem. W drugim, na wierzchu zgromadzi nam się gruba, nieapetyczna warstwa tłuszczu. Po drugie - warzywa Tym, co nadaje rosołowi smaku i koloru, jest również włoszczyzna, którą do niego dodajemy. Warto jednak wykorzystać nie tylko marchewkę (uwaga, za dużo marchewki sprawi, że rosół może się stać słodkawy), pora, a także pietruszkę i seler korzeniowy. Dwa ostatnie warzywa można wrzucić razem z natkami, które dodatkowo wzbogacą smak dania. Znanym i często używanym warzywem, który poprawia smak i kolor rosołu, jest cebula. Możecie po prostu wrzucić ją w łupinie (oczywiście, jeśli jest brudna, najpierw ją myjemy i usuwamy pierwszą, zewnętrzną warstwę) albo bez niej. Klasyczna cebula w złocistej łupinie nada rosołowi żółtego koloru (w ten sposób barwi się zresztą również jajka na Wielkanoc). Wiele osób często najpierw opala cebulę, dzięki czemu rosół nabiera bardziej wyrazistego smaku. Jeśli nie macie kuchni gazowej ani opalarki kuchennej, możecie włożyć cebulę pod grzałkę piekarnika, ale trzeba uważać, żeby się za mocno nie przypiekła. Choć nie wszędzie się to praktykuje, wiele osób do rosołu dodaje również kawałek kapusty. Nie musi być to biała kapusta. Równie dobrze sprawdzi się kapusta pekińska, która zostanie nam na przykład po zrobieniu surówki. By rosół miał piękny, wyrazisty kolor niektórzy dodają do niego także buraka. Uwaga na marchewkę! Choć dodaje rosołowi koloru, może sprawić, że stanie się za słodki Fot. Shutterstock Po trzecie - przyprawy By rosół był aromatyczny, oprócz mięsa i warzyw warto dodać do niego również nieco przypraw. Oprócz klasycznych, takich jak ziele angielskie, pieprz ziarnisty i listek laurowy, sprawdzi się tu również odrobina goździków czy anyżu. Pięknej, złocistej barwy rosół nabierze z dodatkiem suszonych grzybów, np. kurek, a także kurkumy. Z kolei jego smak - w tym słoność i umami - wzmocni niewielka ilość sosu sojowego. Zdaniem magazynu "The Kitchn", smak i konsystencję rosołu wzbogaci również dodatek octu. Po czwarte - sposób przyrządzania Istnieją dwie podstawowe "szkoły" przyrządzania rosołu. Zgodnie z pierwszą, mięso obgotowuje się najpierw w wodzie, a dopiero później gotuje wraz z resztą składników. W ten sposób uzyskujemy klarowny rosół, pozbawiony szumowin (czyli kawałków ściętego białka), który doskonale nadaje się na galarety. Aby jednak był on możliwie najbardziej esencjonalny, rosół najlepiej przygotować zgodnie z drugą metodą. Według niej wszystkie składniki - mięso, warzywa i przyprawy - zalewamy zimną wodą i gotujemy razem na niewielkim ogniu przez kilka godzin (ma lekko bulgotać, a nie mocno się gotować). W razie potrzeby odławiamy pojawiające się na powierzchni szumowiny. Kiedy solić rosół? Niewielką ilość soli można dosypać do składników jeszcze przed gotowaniem, jednak najlepiej doprawiać go pod sam koniec przyrządzania. Dzięki temu mamy bowiem większą kontrolę nad ostatecznym smakiem dania. A jakie wy macie sposoby na najlepszy rosół? Rosół to potrawa narodowa Polaków. W wielu domach gości przynajmniej raz w tygodniu – na niedzielnym obiedzie. Zupa ta – oprócz tego, że smaczna – traktowana jest przez wielu jako lekarstwo na przeziębienie i… kaca. Każda gospodyni gotuje rosół nieco inaczej. Jakie są sposoby na rosół pyszny i zdrowy? Rosół to po prostu wywar mięsno-warzywny, najczęściej podawany z makaronem (ale też z kluskami lanymi, a nawet z ziemniakami czy plackiem!). Tradycyjne receptury mówią o tym, że aby przygotować smaczny i esencjonalny rosół, należy składniki włożyć do zimnej wody i powoli doprowadzić do lekkiego wrzenia. To ma sprawić, że większość składników zawartych w mięsie i warzywach przejdzie do bulionu. Tak też rosół gotuje Magda Gessler – kto ogląda „Kuchenne rewolucje”, ten wie, że restauratorka zawsze powtarza, że mięso na rosół wkładamy do zimnej wody. Popisowym daniem Magdy Gessler jest długo gotowany na dobrej wodzie rosół wołowo-drobiowy. Do niego opalamy cebulę, mięso i warzywa (po obraniu) kroimy, wkładamy do zimnej wody i doprawiamy, ale nie solimy. Po trzech godzinach „pyrkania” solimy, dodajemy natkę pietruszki i lubczyk i jeszcze gotujemy pół godziny. Co zrobić, aby rosół był chudy? Magda Gessler podpowiada: odcedzony rosół należy mocno schłodzić i wtedy zdjąć tłuszcz. Jednak pamiętajmy, że smak jest w tym tłuszczu, zbawienne działanie również – rosół po prostu powinien być tłusty. Sposób na klarowny rosół według Magdy Gessler to dodanie do zimnego przecedzonego rosołu dwóch białek kurzych i podgrzanie go (często mieszając). Gdy białko się zetnie, należy rosół przecedzić przez gazę. Opalanie cebuli poleca także Zofia Zawadzka, która prowadzi firmę gastronomiczną. – Do rosołu należy dodać dużo zieleniny, można też dać liść kapusty – mówi. – Zieleninę wiążę nitką – dodaje Magdalena Cała, jej siostra, która wiele lat prowadziła lokal gastronomiczny. Sekretem rosołu tych dwóch kucharek jest to, że robią go na różnych rodzajach mięsa. – Wołowina, wieprzowina, drób – mówi Magda Cała. – Ja mięso wkładam do gorącej wody. U mnie w domu nie opalało się cebuli na rosół. Za to… ja i moja mama często wbijałyśmy w cebulę kilka goździków, co dawało ciekawy aromat. Zupa mocy – Według mnie najpotężniejszą odmianą rosołu jest zupa mocy gotowana według Pięciu Przemian – mówi Małgorzata Czerwińska, która zajmuje się dietoterapią i naturoterapią oraz promuje kuchnię Pięciu Przemian. – Jest to zdrowotna odmiana rosołu, wywar mięsno warzywny, gdzie konkretny rodzaj mięsa gotujemy co najmniej kilka godzin. Ma niezwykłą moc energetyczną. Przywraca do życia kobiety w połogu, wzmacnia organizm, dodaje sił i podnosi odporność. Gotowanie według Pięciu Przemian polega na pilnowaniu smaków i odpowiadających im żywiołów: smak słodki (Ziemia), smak słony (Woda), smak gorzki (Ogień), smak kwaśny (Drzewo) oraz smak ostry (Metal). Każdy ze smaków wzmacnia poszczególne narządy, jednak dostarczony w nadmiarze może je również osłabić. – Najczęściej robię rosół wzmacniający według Pięciu Przemian z przepisu Anny Ciesielskiej – mówi Gosia Czerwińska i podaje przepis: * smak gorzki – 4 litry wrzącej wody, * smak gorzki – 1/3 łyżeczki tymianku i/lub szczyptę kurkumy, * smak słodki – 1/3 łyżeczki kminku, * smak słodki – 1/2 kg wołowiny lub cielęciny z kością (np. gicz), – gotować 1,5 godz. a potem dodać: * smak słodki – 4-5 średnich przekrojonych marchewek, * smak słodki – dużą pietruszkę (przekrojoną wzdłuż), * smak ostry – 2 duże całe cebule lub por i kawałek selera, * smak ostry – 3 pokrojone ząbki czosnku, * smak ostry – 1 / 2 łyżeczki imbiru, * smak ostry pieprz cayenne na czubku noża, * smak słony – łyżeczkę wegety, soli do smaku, * smak kwaśny – 1/2 kurczaka * smak kwaśny – szczyptę bazylii, mały pęczek zielonej pietruszki, kilka liści selera i kopru związanych w pęczek, – gotować około 1 godz. – wyjąć mięso i jarzyny, uzupełnić zupę wrzątkiem (g), dodać szczyptę majeranku (g), szczyptę kminku (sł) , dopieprzyć do smaku pieprzem białym i czarnym (o), ewentualnie dosolić (sn); można podawać z makaronem, lanymi kluskami, ziemniakami, kaszą kuskus, kaszą kukurydzianą. Oto zupa mocy (fot. Małgorzata Czerwińska): A jak Ty gotujesz rosół? Karolina O-M Wege przepisy na prosty oraz szybki obiad, śniadanie i kolację. W naszym artykule zebraliśmy przepisy, które pojawiły się na Instagramie. Przekonaj się, jakie wegańskie danie warto dzisiaj przygotować. Zobacz, który przepis na wege posiłek najbardziej Ci się wege przepisy w jednym miejscu? To możliwe. Nie musisz już śledzić wszystkich profili na Instagramie. Zrobiliśmy to za ciebie i przedstawiamy najciekawsze przepisy na wegańskie obiady, kolacje czy śniadania. Wypróbuj je i daj znać w komentarzu, które najbardziej ci jedzą weganie, a czego nie?Dieta wegańska w całości wyklucza jedzenie nie tylko mięsa, ale wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Wynika to z tego, że praktycznie zawsze, gdy mamy do czynienia z hodowlą, zwierzęta doświadczają mniejszego lub większego cierpienia. Aby się do tego nie przyczyniać, wegańska dieta eliminuje część produktów. Czy weganie jedzą grzyby? Grzyby nie są istotami żywymi, ale roślinami, więc nie ma przeciwwskazań, by pojawiły się w diecie wegańskiej. Należy jednak pamiętać, by nie smażyć ich na maśle, a na oliwie czy oleju. Czy weganie jedzą ryby? Ryby to istoty żywe, a więc nie ma dla nich miejsca na talerzu weganina. Ta sama zasada dotyczy także owoców morza. Czy weganie jedzą ser? Podobnie jak masło, ser produkuje się z mleka, a więc nie powinien pojawić się w wegańskiej kuchni. W sprzedaży jest wiele zamienników sera, dobrze w tej roli sprawdza się np. tofu. Czy weganie jedzą makaron? I tak, i nie. W diecie wegańskiej powinny znajdować się wyłącznie makarony bezjajeczne, których jest na rynku sporo. Jajka mogą pojawić się w makaronach typu nitki, które dodaje się np. do rosołu. Proste przepisy na wege obiad i nie tylkoGotuj smacznie i zdrowo!Materiały promocyjne partnera Wege Burger z fasoli 😍🫘Przepis na kotlety z fasoli - 4 porcje : Składniki :✅Fasola czerwona 200g✅Płatki owsiane 0,5 szklanki (55g)✅Cebula 1 sztuka (110g)✅Czosnek 1 ząbek✅Koncentrat pomidorowy 1 łyżka (25g)✅Marchewka 1 sztuka (45g)✅Olej lub oliwa 1 łyżeczka (5g)✅Przyprawy: sól, pieprz, papryka ostra, papryka słodka, oregano Wykonanie : czerwoną rozgnieć tłuczkiem lub fasoli dodaj płatki owsiane (zmielone lub zblendowane), marchewkę (startą na tarku), pokrojoną cebulę, czosnek, koncentrat pomidorowy i na patelni z dodatkiem oleju lub odżywcza na 4 porcje :550 kcal 🔥B 27gW 84,2gT 10,9g#wege #wegeobiad #wegeburger #wegetarianizm #wegeprzepisy #wegetariańskie #wegefood #fit #fitprzepisy #fitobiad #fitfood #fitfastfoodMartaKto ma ochotę na truskawkowelove? I to jeszcze wegańskie? Mam coś dla Was! Cudownie kremowy nerkownik rozpływa się w ustach, a dodatek pysznych truskawek sprawia, że na pewno powtórzycie ten przepis nie jeden raz!Link do przepisu znajdziecie w bio.#wszystkiegosłodkiego #WSMarta #wegańskieprzepisy #wegan #wegańskiedesery #nerkownik #ciasto #przepisy #wegańskieciasto #truskawki #owoce #owocesezonowe #letnieprzepisy #letnieowoce #letniedesery #przepis #desery #ciastaTarta panna cotta z truskawkami i malinami 🥰Od @paulalovesparis🍓👌🏼 Wegańska, bez glutenu i cukru! Zrobiłam na dzień mamy i moja mama była zachwycona 😁 To idealne wiosenne ciacho, jest lekka i przeprzepyszna oraz mega łatwa do zrobienia ☺️ Zapraszam po przepis 👇🏼Składniki na spód (tartownica 20 cm):95 g suszonych daktyli 120 g wiórków kokosowych 120 g orzechów (użyłam migdałów i nerkowców) Panna cotta:500 ml mleka kokosowego (pełnotłustego)50 g erytrytolusok z 1/3 cytryny1/3 łyżeczki pasty waniliowej3 g agaru25 g mąki ziemniaczanejtruskawki i maliny do ozdobyPrzygotowanie:Daktyle zalać wrzątkiem i odstawić na 15 min, po czym odlać wodę, odcisnąć i zblendować daktyle Wiórki i orzechy zmielić, zagnieść z pastą daktylową na plastyczną masę, wyłożyć na dno i boki formy na tartę (z ruchomym dnem najlepiej), dobrze docisnąć, wstawić do lodówki Mleko ze słodzikiem, sokiem i wanilią podgrzewać w garnuszku, kiedy zacznie się gotować wsypać agar intensywnie mieszając (żeby nie porobiły się grudki), gotować ok. 2 min, po tym czasie wlać mąkę rozmieszaną z minimalną ilością zimnej wody, mieszając rózgą zagotować całość dokładnie, zdjąć z kuchenki i wylać na schłodzony spód, wyrównać i ostudzić, po czym wstawić do lodówki na kilka godzin, a najlepiej całą noc, udekorować owocami i zajadać ☺️————————————————————Panna cotta tart with strawberries and raspberries 🍓☺️👌🏼 It’s vegan, gluten free and sugar free, perfect spring cake! #tarta #zdrowojem #fitciasto #zdroweciasto #wiemcojem #fitcake #fotografiakulinarna #blogkulinarny #dokawy #ciacho #ciasto #przepis #deser #zdrowoismacznie #domoweinspiracje #pannacotta #tart #truskawki #maliny #wegańskie #weganskieprzepisy #weganizm #wege #bezglutenu #bezglutenowe #bezcukru #bezlaktozy #fitprzepisy #fitjedzenie #zdrowejedzenieW sałatce, w lemoniadzie czy jako zwykła przekąska - arbuza kochamy w każdej formie 🍉💙 Ale czy wiedzieliście, że skórki arbuza nie zawsze musicie wyrzucać? Zobaczcie nasz album, aby poznać przepis na domowy dżem arbuzowy - to proste i pyszne 🤤#wastewatchers #boschhomepl #zerowaste #eco #zerowastepolska #handmade #goingzerowaste #lesswaste #zerowastelife #eko #ecology #zerowastepoland #recycling #vegan #zerowasteliving #zerowastehome #zerowastetip #love #zerowastemovement #natureSzybka pomidorowa z dodatkową porcją białka i błonnika w postaci czerwonej soczewicy 🥰 Spora ilość przypraw sprawia, że ciężko nam się od niej oderwać 🤭 Ostatnimi czasy dodaję do niej również nieco śmietanki, co lekko ją zabiela i daje bardziej kremową konsystencję. Soczewica genialnie zagęszcza zupę i idealnie pasuje do pomidorów, koniecznie przekonajcie się sami 😊 ❤️ ⠀Czy są tu fani pomidorówki?Dajcie znać w komentarzach! 👇🏼🔍 Przepis znajdziesz na stronie pod nazwą: POMIDOROWA Z SOCZEWICĄ➡️ Obserwuj na Instagramie: @wegeprzepis➡️ Polub na Facebooku: WegePrzepis➡️ Obserwuj na Pinterest: WegePrzepisTen przepis jest➡️ wegański➡️ bez jajek➡️ bez nabiału➡️ bez glutenu➡️ bez orzechów➡️ low carb#wegeprzepis #wege #przepis #wegetarianskie #wegetarianizm #weganizm #wegańskie #weganskieprzepisy #zupa #zupy #obiad #zdrowyobiad #fitprzepisy #zdroweprzepisy #gotowanie #jemzdrowo #pomidorowa #soczewica #lowcarb #ketoprzepisy #ketoza #zdrowejedzenie #roslinniejemy #bezglutenu #beznabiału #bezlaktozy #bezjajek #bezorzechów #schudnij #dietabezdietyKochamy, gdy dzielicie się z nami przepisami na dania z produktami Garden Gourmet! 😍 Tym razem urzekło nas danie @fit_gosiasamosia, która przygotowała makaron z pesto, warzywami i naszym Sznyclem Roślinnym! 😋 Łapcie przepis: Pełnoziarnisty Makaron z Pesto i Warzywami 🍆⬇️Składniki na 3 porcje✔️5 pieczarek✔️0,5 cukini✔️0,5 bakłażana✔️200g ugotowanego pełnoziarnistego makaronu✔️100-150g czerwonego pesto✔️1 łyżeczka oleju kokosowego✔️Sól i pieprz do smaku✔️2 grillowane Vegan Schnitzel lub 1 pokrojony w paseczki✔️szczypiorek🧑‍🍳SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:Na rozgrzany olej wrzucić pieczarki , bakłażana, cukinię, odrobinę soli, pieprzu i całość podsmażyć do momentu odparowania należy wrzucić pesto, ugotowany makaron, pokrojone sznycle i całość dokładnie wymieszać oraz przesmażyć jeszcze chwilę. Na sam koniec można ewentualnie jeszcze doprawić solą oraz pieprzem. Wierzch dania posypać szczypiorkiem. Smacznego ❤ 👋 #gardegourmet #zielonamoc #kuchniawegetarianska #dobredlaciebie #dobredlaplanety Obiecany piątkowy przepis na pyszną i prostą sałatkę 🥗 w wersji wege polecam zastąpić boczek wędzonym tofu 💚Sałatka z boczkiem, buraczkami i mozzarellaSkładniki:Mieszanka sałat 200g125 g boczku wędzonego150g Mozzarelli w mini kulkach160g buraczków gotowanych z puszki pokrojonych w kosteczkęGarść nasion słonecznikaDresing do sałatki z jogurtem naturalnym(przepis z ebooka)Składniki:3 łyżki oliwy1 łyżeczka musztardy1 łyżeczka mioduPół łyżeczki octu balsamicznego3 łyżki jogurtu naturalnegoSól i pieprzPrzygotowanie:Sałatę myjemy i przekładamy do dużej miski. Boczek kroimy w drobną kosteczkę i podsmażamy na patelni. Zostawiamy do składniki do dressingu łączymy w jednym naczyniu i dokładnie mieszamy, a następnie łączymy w missce z sałatą. Dodajemy buraczki i mieszamy. Przekładamy do naczynia, w którym będzie serwowana sałatka i układamy mozzarellę. Całość posypujemy przestudzonym boczkiem i słonecznikiem. ————————————————————————————-#gotowanie #gotowaniezpasją #przepis #mojprzepis #kuchnia #mojakuchnia #kuchenneinspiracje #przepisy #zdrowakuchnia #zdrowejedzenie #warzywa #sałatka #przekąska #dodatek #buraki #mozzarella #domowo #domowejedzenie #foodporn #foodstagram #saladPrzepis na makaron w kremowym sosie z pikantnym tofu od @balance_byme 🧡Składniki:🔸70 g makaronu🔸1/2 papryki🔸2 ząbki czosnku🔸garść pomidorów cherry🔸oliwa do smażenia🔸100 g wędzonego tofu z chilli (np. od KoRo)🔸20 g suszonych pomidorów🔸150 ml napoju owsianego/zwykłego mleka🔸świeża bazylia, papryka wędzona, papryka słodka, sól, pieprz+opcjonalnie: garść rukoli/szpinaku/roszponki, płatki drożdżowePrzygotowanie:Ugotuj makaron. Paprykę pokrój w kostkę. Podsmaż na patelni zgnieciony czosnek. Dodaj paprykę, zalej kilkoma łyżkami wody i smaż do miękkości. Umieść w blenderze wszystkie składniki na sos i dokładnie je zblenduj. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dolej więcej mleka. Dodaj na patelnię makaron, pomidorki cherry, sos i smaż kilka minut. Przełóż na talerz i opcjonalnie posyp płatkami drożdżowymi.#koro #koropoland #korolicious #pomysłnaobiad #fitprzepisy #zdroweprzepisy #conaobiad #płatkidrożdżowe #makaron #papryka #kremowysos #tofu #wegańskieprzepisy #wegeTe proste rollsy ze świeżych warzyw świetnie sprawdzą się jako przekąska lub lekki posiłek. 👌Dodatek kremowego sosu z orzeszków ziemnych🥜 sprawia, że całość smakuje obłędnie.❤️Przepis znajdziecie na stronie #springrolls #vegetables #veganfood #veganrecipes #weganskieprzepisyChcesz stracić zbędne kilogramy zdrowo i na długo, a ponadto nauczyć się komponować zdrowe posiłki z niedrogich składników? 😍Skorzystaj z promocji 50% taniej na mój ebook jadłospis 2022 - zawierający aż 120 dań podzielonych na przepisy obiadowe, śniadania i kolacje, przekąski i zupy 🤩Szczegóły w linku: 😎Pyszne kotlety z kaszy kuskus z suszonymi pomidorami! Koniecznie musicie wypróbować 😎Składniki:Mielone z indyka 150g Jajko 60g Kasz kuskus 60g Suszone pomidory 50g Mozzarella light 50g Sól, pieprz, bazylia Wykonanie:Kasze gotujemy Mieszamy kaszę, mięso, jajko i przyprawy na jednolita masę Masę dzielimy na 4 równe porcje Na dłoni formujemy cienki placek, na środku układamy kawałek mozzarelli i suszonego pomidora, zwijamy w kulkę, którą potem lekko spłaszczamy Powtarzamy przy wszystkich kotlecikach Pieczemy około 15 minut w 180 stopniach (opcjonalnie smażymy na niewielkiej ilości oliwy)Gotowe! Kaloryczność:576 kcal 53g białko 50g węglowodany 18g tłuszcze #zdrowejedzenie #wiemcojem #kotleciki #brokuł #brokuły #wege #kotlety #kolorynatalerzu #zdroweodzywianie #przepis #czystamicha #smacznie #warzywa #przepisy #zdrowo #obiad #kolacja #fitprzepisy #kotletyzbrokuła #kotletywarzywne #motywacja #odchudzanie #dieta #polskadziewczyna #fitobiad #fitkolacjaZOBACZ KONIECZNIEJak ucztowali Polacy od średniowiecza po międzywojnie? Jadłospis naszych przodków

za słodki rosół co zrobić